从滑雪板、滑雪装备到滑雪场，入门攻略来了！

一、学滑雪四大须知

你或许看过许多滑雪的影片，或是听朋友常去滑雪，心想滑雪一定「很好玩」……先警告你：其实很多人学滑雪的过程是不怎么好玩，甚至是「非常不好玩」的！你得克服种种心理、体能、与技能的障碍。但当你学到小有成就、从一条雪道从头到尾滑下来时，那种自由自在的感觉真的是棒到难以形容。若你只有几分钟读这篇帖子的时间，以下是我觉得学滑雪最重要的四大须知：

01. 跌倒摔跤是必经过程

成年人上了三十后真的不耐摔，所以学滑雪时还真的要小心。但如果你期望在没有跌倒的情况下还能学会滑雪，或者真的是非常害怕或不喜欢跌倒的话，那没办法，你真的得先调整心态，否则你会很快放弃！因为你不但会跌倒，而且还会跌很多次，很多很多次！基本上，学滑雪就是由跌倒中记取教训，记住什么样的姿势是错的（会让你摔得四脚朝天的），然后不要犯一样的错误就对了！

我什至可以说「摔得越多学得越快」。无论你滑雪多厉害，只要你想进步，就一定会跌倒，所以接受事实吧！

02. 正确的装备可以让你的不舒适降低

想要学好滑雪，要有舒适、正确的装备。

03. 好的老师非常重要！

有很多初学者会想说：「自己看着人家的动作学就可以了」。除非你真的很耐摔，否则自己看着人家的模样、没有头绪的学很有可能事倍功半，而且还真的蛮危险的，你很有可能会受伤甚至伤及他人，所以非常不建议。 

04. 学滑雪是要用时间慢慢累积出来的

如果你期望学滑雪的第三天就「学会了」的话，那我可以现在跟你说：不可能！

除非你本身热爱运动，你至少得在不退步不忘记的情况下滑个五至十天左右才能真正开始体验出滑雪的乐趣，在那之前你只不过是在不断的练习与纠正基本技巧、克服自己的心理障碍等，所以有挫折感是很正常的。但相对的，当你学会下一个阶段的滑雪技巧或是升级到下一个等级的滑雪道时，你也会有很大的成就感。所以滑雪还真的是一个蛮考验人的运动。总而言之：学滑雪绝对不会比你期望的快和简单，但只要你肯按部就班从基础学起，也绝对不会比想像中的难，你绝对不需要是个非常有「运动天份」的人才能享受滑雪的乐趣。对热爱滑雪的人来说，滑雪是永远没有「学会了」的那一天，因为无论你多厉害，你永远都有进步的空间，这也是它吸引人的地方：每年到了冬天，你又可以挑战更难的雪道、学习更难的技巧了！

二、滑雪服饰与装备

舒适和正确的滑雪服饰与装备是让你学会滑雪的关键之一，所以不能随便。

1、安全帽/头盔 

如果你学的是滑单雪板，那安全帽、头盔是必带不可的，因为你跌倒的时候不是往前摔就是往后翻，非常容易敲到头。滑双雪板摔倒时通常是向侧倒，所以敲到头的机率倒是小很多，如果是请朋友教的话，就借一个或买一个吧。

2、防水手套

如果你只有钱买一件滑雪的装备，那就非是一双好手套莫属了。你可以为了省钱不买滑雪夹克、护目镜等，手套的钱不要省。一双好的手套可以让你双手永远保持温暖与干爽，对于会跌倒、需要经常用双手接触雪和爬起来的新手来说，绝对是回报率高的装备。

3、滑雪裤

经常会看到新手穿着棉质的长裤或牛仔裤学滑雪，有些甚至把长裤塞到雪靴里，我说真的实在看不下去：跌倒时裤子肯定超吸冰水不说，就算不摔跤，滑不久后靴子也肯定进雪弄湿你的袜子导致你的双脚冰冷，所以请不要这样做。滑雪裤重要程度仅次于手套，但初学者并不用买「太好」的。滑学裤主要有两个功能：一是防水，跌倒时水才不会渗进裤子里，；二是裤管底有松紧带可以牢牢的把裤子包在滑雪靴外，以避免雪跑到靴子里面，造成靴子里又冰又湿的困扰。虽说一般的滑雪裤也有保暖的作用，通常里面还是要多穿一件保暖的紧身裤、卫生裤才够暖。

4、滑雪外套

很多新手认为要学滑雪，买一件滑雪用的外套是绝对无法避免的。其实不然。如果你非要省点钱的话，这东西对初学者来说倒是可有可无（虽然还是推荐有会比较舒适） ，可以拖到你确定喜欢滑雪这运动之后再买，以免白花钱，但前提是你有件好的滑雪裤。为什么这样说呢？因为学滑雪跌倒的时候，绝大多数湿掉的地方都是在臀部和双手，所以外套并没有起到很大的作用，顶多是长一点的外套可以盖到屁股，起到「双重臀部防水」的作用。滑雪外套防水的功能是在下雪时滑雪的时候派上用场，可以保持里面衣服的干燥。

5、滑雪镜

滑雪镜对新手来说可以勉强不需要，如果你不知道自己会不会喜欢滑雪，可以拖到以后再买。新手可能会认为戴滑雪镜主要的目的是遮阳光，所以必需要。其实若只是要遮阳光的话，新手带一般的太阳眼镜遮阳效果更好。

6、套头围巾

如果你把上面所有的装备都穿上后，全身上下直接接触到空气的就只剩下鼻子、嘴唇、和脖子了。可是如果你还是冷怎么办？这时套头围巾就派上用场了！这东西不贵，而且并不用特别的买「滑雪用」的套头围巾，只要是不会吸水的质料，保暖防风就可以了。